特別養護老人ホーム及び利用者宅への
訪問リハビリテーションを行っている
理学療法士の山田 鷹です。
人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える
1,512円
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今回、
「アドラー心理学」からの
ご縁がきっかけで、
こころあたたまる素敵な本と
出逢いましたので、
ご紹介しますね
・・・
小説を味わうために
読んでほしい
これが、僕の一番伝えたいことです。
本書は
「腰痛にまつわる物語」としての
「小説」になっているんですが、
非常にたくさんのキーワードを
散りばめつつも、
純粋に小説として
楽しむことができる
作品になっています。
以下に、
僕が気になったキーワードを
挙げてみますが、
何か一つでもピンときた方は、
ぜひ読んでみてほしいなと思います。
- 認知行動療法
- グループ療法
- EBM(Evidence-Based Medicine)
- 腰痛診療ガイドライン
- 生物・心理・社会的疼痛症候群
- 疾病逃避
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎分離症
- 椎間板ヘルニア
- ギックリ腰
- 仙腸関節
- ペインマトリックス
- いい気分・楽しい
- 治癒力
- 脳の報酬系
- 最初の一歩
- 普通の腰
- 国際腰椎学会
- 炎症説
- 認知のゆがみ
- 一病多因
- 自己限定性疾患
- 基準
- 左右対称・非対称
- 原因探し
- コクラン共同計画
- システマティック・レビュー
- 瞑想
- 思考のおしゃべり
- リテラシー
- 科学的根拠・エビデンス
- 信頼性
- 小宇宙・大宇宙
- 相似性
- 都会の夜空
- 脳の暴走・脳のパニック
- 五感・体性感覚
- 意識・無意識
- 集中・注意・拡散
- 学習性無気力
- 痛みの観察者
- 免疫
- アレルギー
- 扁桃体
- 選択・決断・行動
- 自信
- 瞬間の積み重ね
- ハイパワーポーズ
- からだから心へのスイッチ
- プラシーボ効果
- 観察者バイアス
- ホーソン効果
- ノーシーボ効果
- 思い・考え・信念・真実
- ダメ出し・悪いところ探し
- β- エンドルフィン
- アファメーション
- ヨイ出し
- タッピング
- 難治性疼痛
- 正解病
- 全人的医療・ホリスティック医療
- 公表バイアス
- 正しい答え
- アドラー心理学
- 目的論
- 認知論
- 自己決定性
- 全体論
- 共同体感覚
- 勇気づけ
- 幸せ・幸福
- 心身相関
- 対話
- 物語
- ADAPTプログラム
- 生物学的(物理的・構造的)損傷
- 心理社会的因子
- 腰痛概念の劇的な転換
- 側坐核
- DLPFC(背外側面前頭前野)
- 海馬
- 読書療法
いかがでしょうか?
自分自身のあたまの中を
整理する目的もあって
列挙してみましたが、
これを見るだけでも
なんだか充実感ありませんか?
…僕だけ、でしょうか??笑
本書は、
これだけの数のキーワードを
散りばめつつも違和感なく、
むしろ、
折々でカラダの熱を
じんわりと感じられ、
心とからだが溶け合うような瞬間を
味わえる作品になっています。
本
書全体を
脈々と流れる雰囲気を
極力損なわないためにも、
小説を味わうために読む
というスタンスを
ぜひとも堅持してほしいな
と思うのですが、
特に「医療関係者」や
「腰痛持ち」のかたなど、
「そうはいっても、
どんな理論的背景があるの?」
と、どうしても
気になってしまうかたも
いることと思います。
その場合はぜひ、
「あとがき」と「解説」を
立ち読みしてみてください。
大きな書店であれば
平積みされているところも
多いと思いますので。
納得・安心でき、
「これだったら読んでみようかな」
と、感じられると思います。
人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える
1,512円
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この小説には、
「厳しいけど、あたたかい」
「めんどくさいけど、根気づよい」
そんな医療職者と患者、
両者の姿が描かれています。
「腰痛」、あるいは
なんらかの「心身のトラブル」を
通してのコミュニケーションを
重ねていく必要がある場合、
両者(もしくは関わるひと各々)が
本書を読むことは、
コミュニケーションのなかで
大切にしたい価値観や
雰囲気といったものを共有する
大きな助けになると思います。
この物語を柱として
関係性を育んでいける、
そんな一冊になっています。
たとえば、
「『好きな映画』が同じ人」と
出逢った時のように、
そのタイトルを伝えあうだけで
安心でき、親近感が湧くような、
そんな共通言語としての
「人生を変える幸せの腰痛学校」
に、育っていくといいな
と思います。
僕自身、もう何度か読み返し、
【個人的な要点抜粋】を
後日まとめたいと思います。
一人でも多くの方に、
この “小説” が届きますように
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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